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ヨガマットに!手作り抗菌スプレー


お気に入りのヨガマットやフィットネスバックなどのお手入れどうしていますか?

洗えないものに関しては汗の匂いやばい菌の対策に市販の除菌スプレーをかけている方が多いと思いますが、ちょっとだけ手をかけて手作りしてみるのはいかがですか?簡単にできる、手作りアロマ除菌スプレーをご紹介します。

 

【用意するもの】
IMG_4189スプレーボトル:50mlサイズ
 ※プラスチック製でOK。100円均一でも最近は素敵なのが売っています。
無水エタノール:5ml
 ※薬局で購入できる、消毒液よりさらに純度の高いアルコールです。お掃除にも使えるので1本あると重宝します。(500mL/1000円くらい)無水エタノールがなかったり、無水エタノールがあまりお好きでない場合は 無水エタノールの分を精製水にかえてもかまいません。ただしその場合、オイルは水には溶けないので、さらによく振ってからお使いください。
精製水:45ml
 ※薬局で購入できる、不純物の少ない水です。スキンケアとして使う人も。(500mL/100円くらい)
精油(エッセンシャルオイル):10滴
 ※殺菌作用のあるティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、レモン、ラベンダーなどの中から10滴になるようにブレンド。私のオススメはユーカリ4滴+レモン6滴です。すっきりすた香りになります。いろんなブランドから販売されていますが、香りはそれぞれ若干違うので、いろいろ試して好みのを選ぶのも楽しいですよ。私のお気に入りはapivitaの、オーガニックなギリシャ製のも。強すぎず、ピュアな感じがします。

 

【作り方】
スプレー容器に、無水エタノールと精油を入れよく混ぜ合わせます。その後精製水を加えて混ぜます。
使うときにはよく振るようにします。

 

【使い方】
Spray_Fotor汗や汚れをふき取った後に、吹きかけるだけ!香りが気になる方がいらっしゃるかもしれないので、ジムで使う場合には少し離れたところで行いましょう。香りに持続力はないので吹きかけの時だけ気をつければ大丈夫です。精油の濃度が高いので肌には直接かけないようにしてください。また、保存料が入ってないので数週間で使い切った方がいいです。

 

精油の効果で除菌だけじゃなくてリラックス効果もあります。ぜひお試しになってみてください!

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