ウェイトトレーニングや有酸素運動など、太った自分、もしくは太る可能性のある自分への「罰」ではなく、毎日歯を磨くのと同じくらい当たり前のこととして日常生活に取り込めたら楽しいですよね。
もはや、生活をしていく基礎は「衣食住」というよりも、「衣食住活」(活=活動、フィットネス)なのではないかと思います。
継続していると、どんどん結果が出るので、どんどん好きになるのがフィットネス。愛を込めてタテトゥーも入れたくなるかもしれません。ワンポイントだと実はすごくおしゃれなもモチーフになります!
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