Nutrition

キレイのために「手軽」な「食」を活用したい人が多い! 


フィスで働く女性のための情報紙「シティリビング」は、日本水産株式会社とともに、 働く女性を対象に「キレイ(美と健康)」に関する意識や実態を調査しました。その結果をご紹介します!

キレイのために心がけていることは、 バランスの取れた食事

キレイのために心がけていることを聞いたところ、 「バランスの取れた食事」が72.9%と最も多い結果となりました。キレイのために大切な3つの要素「栄養」「睡眠」「運動」では、 やはり、「栄養」が一番気になるということですね。

 

 

ただし、実際には食事でパーフェクトな栄養を摂れていない? 

しかし、と同時に 「食事でパーフェクトな栄養が取れていない」と思っているのは88.0%と、 心がけていてもなかなか 食事では栄養を摂りきれないと思っている人が多くを占めています。
 
 
 
 

でもやっぱり「手軽」にキレイになりたい!

キレイになる方法として興味があるものを聞いたところ、 「手軽にできる」が89.7%と最も多く、 次いで「ローコストなもの」が64.0%、 「『ながら』で、 できるもの」が42.7%。

つまりは、楽しくて、続けれるということがポイントになっているのではないでしょうか。
 
 
 
 
このアンケート結果と同じように考えていらっしゃれば、是非、スポーツニュートリションを活用してみてはいかがですか?たんぱく質・食物繊維の補填には、ザイテンバッハ プロテインバー、ビタミン・ミネラルと必須脂肪酸、そしてパワーチャージには、エナジーオーツスナックがオススメです!いずれもバータイプのなので、家でも、仕事しながらや、移動しながらでも、手軽に食べれます。加えて、自然由来!そして何よりも美味しいから、楽しく続けれるのでフィットです!
 
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 <アンケートについて>
■調査期間:2016年9月6日~9月12日
■調査対象:シティリビング メール会員750人
(正社員総合職22.1%、 正社員一般職47.3%、 契約・嘱託社員8.7%、派遣社員9.9%、 パート・アルバイト12.0%)
■調査方法:Webアンケート

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