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話題のNY発サーフエクササイズを体験してきました!


Facebookで流れる広告や、テレビでも多く取り上げられている、日本に上陸したばかりのサーフエクササイズの専門スタジオSurf Fit銀座店に行ってきました!サーフィンの動きで体幹を鍛えるという、フィットネスのニューウェーブ!体験レッスンの様子をレポします!

miumiu有楽町線銀座一丁目の8番出口を出てすぐ、1階にmiumiuの素敵なブティックが入ったビルの8階に、8月6日、オープンしたばかりのSurf Fit銀座店が構えられています。

予約していたレッスンは10:00スタート、スタジオは9:30オープンなのに、ワクワクしすぎて9:20くらいに着いてしまい、余計そわそわしながらエレベーターに乗り込みました。

surffit8階に着くと目に飛び込んできたのは南国のサーフショップを思わせる素敵な玄関!笑顔が素敵なスタッフに明るく迎え入れていただき受付へ。受付周りも素敵なデコレーションです。

 

 

surffit体験レッスンに申し込むと無料で貸し出してもらえるウェア(これがまたマリンカラーでかわいい!)と水、タオルを受け取って更衣室へ案内いただきましたが、清潔で気持ちいい空間でした。シャワーも付いていますが、会員になればシャワータオルは毎回無料で貸し出してもらえるとのこと。これは嬉しいですね。

 

surffit着替えを済ませていよいよスタジオへ!広々したスタジオ内には、バランスボールにサーフボードを載せたようなトレーニング機器「The RipSurfer X」が並んでおり、プロジェクターには海の映像が投影され、サーフミュージックが流れ、室温も南国をイメージして30度くらいに設定されていました。まさに5感に働きかけるような空間デザインで、 ビーチリゾートに来ているような臨場感が演出されています。
「The RipSurfer X」は、 アメリカの元プロホッケー選手であるMike Hartwick氏が、 趣味のサーフィンをしている時に体の調子が良いことに気づき、 オフシーズンでも海上のサーフィンの動きを模倣する為に考案したものだそうです。レッスン前に、強度(波の大きさ)を3段階に設定できること、基本的な乗り降りの方法等を教えていただきました。

surffit basicさて、いよいよレッスンスタート!私が体験したプログラムは”BASIC”。「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きを音楽に合わせて行っていきます。強度は一番弱いものに設定していましたが、ボード上は海面同様に不安定で、ちょっと足を上げ下げするだけで、グラグラ、汗はダラダラでしたw 普段のウェイトトレーニングでは十分に鍛えられていないなと感じていた体幹部の筋肉が強化されているのをジワジワ感じました。

surffitエクササイズの効果としても抜群でしたが、もともとサーフィンに興味がありながらも、運動音痴でバランス感覚があまり良くない自分にはハードルが高く始められないでいたので、ここで安心・安全な疑似体験ができて、とにかく楽しかったです!決して上手にはできなかったので(足元終始グラグラでしたw)、続けることで上達できたらいいなとも思いました。

45分のレッスン後は、シャワーを浴びてすっきり!フィットで清々しい午前中を過ごせて大満足でした!BASIC以外にも、ヨガやピラティス、下半身強化などさまざまなプログラムがあるみたいなので、また受けてみたいなと思いました!!

 

sub1Surf Fit銀座店

「私を好きになる」をコンセプトとしたホットヨガスタジオ「loIve(ロイヴ)」を全国に17店舗展開する株式会社ライフクリエイトの サーフエクササイズ専門スタジオ。「loIve(ロイヴ)」は、220時間のトレーニングを積んだインストラクターは全員が正社員であることや豊富なプログラム数が支持され、 業界No.1の集客力で創業8年にして合計会員数約40,000人と驚異的な成長を遂げています。新ブランドとしてオープンする『Surf Fit』では体幹トレーニングを専門にトップアスリートにも指導をされている本橋恵美氏監修の下、 サーフエクササイズを中心とした独自のプログラムを新たに考案・開発。流行に敏感な女性たちを対象に、 仕事帰りやお買いものついでにトレーニングができるよう、 通いやすい都心部の表参道、 青山、 六本木駅の駅付近を中心に展開していく予定。

住所  :東京都中央区銀座2丁目6番5号 銀座トレシャスビル8階
電話番号:0570-055-302
営業時間:火~金 9:30 – 22:00/土日祝 9:30 – 19:00
定休日 :月曜日
店舗URL: http://surffit.jp/
店舗公式フェイスブックページ: https://www.facebook.com/surffit.studio/

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