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こんにちは、mariinaです。もう2015年も残すとこあとわずかですね。年末には、切れやすい性質や長く伸びた形状から「前年の厄を断ち切り長寿を願う」年越しそばを召し上がる方が多いと思うので、お蕎麦の良い点をご紹介！ Read more…
アルバム/シングル累計セールス5,000万！そのうちアメリカ国内でのアルバムトータルセールスは約3350万枚で、これはブラックミュージックとしてはマイケル・ジャクソン、ホイットニー・ヒューストン、プリンスに続いて現時点で4位。 Read more…
こんにちわ。mariinaです。「食物繊維をとりましょう」とよく耳にしますね。摂取すれば便秘が解消される、だから、野菜や特に根菜を食べることを心がけている、という方多いかと思いますが、この食物繊維、実は便秘以外にもいろんな作用があるとして注目されています。そこで、そもそも食物繊維ってなんだ？って疑問も湧いてきますので、欧州食品情報評議会の説明を掲載いたします。 Read more…
こんにちは、Fitness In Lifeライターのart（アート）です。
今回はカナダ、モントリオール出身のマルチ演奏者兼プロデューサー、Pomoによるリミックワークをピックアップしました。 Read more…
こんにちわ。Mario Nakamuraです。
「ジムに通っているけれど、プロテインを飲むべきか迷っています」という声を耳にすることがあるのでここで一度まとめてみました。プロテインを飲むとボディビルダーのように筋肉が大きくなると思っている方が多いようですが、そうではありません。 Read more…
1月30日(土)、この日の3日後（つまり2 月2日(火)、明日！）にオープンする浜松町東京店にて、女性向けフィットネスマガジン、”Woman’s SHAPE & Sports”の vol.12発売記念トレーニング＆レセプションが開催されました。 Read more…
Fitness In Lifeは、”fitness”(フイットネス)の本来の目的である「調和」や「自分にちょうどいい」を実践するために、料理、音楽、絵画、演劇、ダンス、格闘技、ボディビル・・・など様々なエッセンスの中から「感性」に働きかける何かを見つけるための場であってほしいと願い、発足したサイトです。そして、他の人の感性に働きかける何かを体現するのは「人」。ここでは、そんな「フィットな人」をご紹介させていただきたいと思います。
“SERIOUS FITNESS FOR EVERYBODY”（＝全ての人々に本当のフィットネスを）をキャッチコーピーに掲げ、真剣にトレーニングができる場所、身体作りに必要な栄養、情報を提供し続けるゴールドジム。
そんなゴールドジムが、２月１日、女性が楽しく、気持ちよく利用できる素敵な新店舗を、名前を聞くだけでワクワクする場所、南青山にオープンしました。 Read more…
こんにちは、Fitness In Lifeライターのart（アート）です。
今日も”フィット”な一曲をご紹介。今回は、カナダのモントリオールを中心に活動しているアレンジャー（編曲者）であり、リミクサー（レコーディング・エンジニア）であるRobotaki (Preston Chin)のリミックスワーク、”Painted In Gold”をピックアップしました。 Read more…
fitnessinlife.comは、”fitness”(フイットネス)の本来の目的である「調和のとれた人生、悔いのない生き方」のために料理、音楽、絵画、演劇、ダンス、格闘技、ボディービル・・・など全てのエッセンス（要素）が繋ぎ合う、「感性」に働きかける何かを見つけるための情報共有の場であってほしいと願い発足したサイトです。そして、他の人の感性に働きかける何かを体現するのは「人」。ここでは、そんな「fitnessな人」を紹介させていただきたいと思います。 Read more…
